קצת עליי
שמי אליה אביקסיס, ואני פסיכולוג שיקומי מומחה.
אני מטפל במבוגרים שמתמודדים עם חרדה, דיכאון, לחץ, קשיים חברתיים, מחלות כרוניות, קשיי שינה ומשברי חיים.
אני מאמין שטיפול טוב נוצר מהמפגש בין שניים – מהנוכחות והידע שלי כמטפל, אך גם מהנוכחות והסקרנות שלכם. ביחד אנחנו יוצרים מרחב בטוח שבו אפשר לדבר על הקשה, להבין את עצמכם טוב יותר, ולמצוא דרכים חדשות להתמודד.
מטפל בקליניקה בירושלים ובטיפול אונליין
הטיפול מבוסס על גישות שנבדקו במחקר…
תחומי התמודדות וטיפול
אנשים מגיעים למגוון סיבות. הנה כמה מהדברים שאנחנו עובדים עליהם ביחד
חרדה כללית
שהכל מדאיג ומפחיד והמחשבות משתלטות – סיוע מול חוסר שקט פנימי וקושי עם אי ודאות.
הפרעות נוירו- התפתחותיות
אוטיזם ומוגבלות שכלית – התמודדות והפנמה עם האבחנה חדשה, ליווי בתהליך מציאת תעסוקה ודיור והבנת המשמעויות של האבחנה על החיים
דיכאון ותחושת תקיעות
תחושת ריק חוסר כיוון
ערך עצמי תלות ואישורים
הבנה של דפוסי ריצוי תלות וחיפוש אישורים מהסביבה וחיזוק היכולת להרגיש יציב יותר בתוך עצמך
משלב הבנה עם פעולה
הטיפול שלי משלב בין עומק לבין דברים מעשיים. מצד אחד ננסה להבין יחד איך הדפוסים והקולות הפנימיים שלכם התגבשו לאורך השנים, ואיך הם ממשיכים להשפיע. מצד שני נשתמש בכלים ממוקדים שיעזרו לכם להתמודד אחרת.
נשתמש בשיחה אמיצה, בכלים פשוטים, בתרגול ובחמלה כדי להתחיל לזוז – מהמקום שבו אתם נמצאים למקום יותר מרווח.